As respostas que cada pessoa tem para essas perguntas são distintas com base em metas, restrições alimentares e orçamento. Para aqueles que buscam mais rendimento econômico e não possuem lactose, o Whey Protein concentrado é uma boa solução. Por outro lado, para quem precisa de uma proteína purificada ou está focado no emagrecimento, definição muscular ou possui restrições, o isolado é o pessoal mais adequado.
Em casos onde há a necessidade de uma absorção rápida de proteína, o Whey Protein hidrolisado é o mais indicado para pessoas com problemas de digestão, atleta de alto nível ou em tratamento clínico. Questões como “Qual o melhor Whey Protein?”, “Qual o melhor tipo de Whey Protein?” ou ainda “Whey Protein concentrado ou isolado, qual o melhor?” mostram como essa escolha deve ser feita de maneira individual.
A maioria das pessoas, ainda que para uso clínico, o concentrado atende bem os requisitos. No entanto, com o caso de mais sensibilidade alimentar, o isolado ou hidrolisado pode ser uma opção mais vantajosa. Analisar o rótulo e a quantidade de proteína por porção, lactose, custo-benefício são essenciais para escolher.
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