O Whey Protein Concentrado é um tipo de suplemento que aumenta a proteína na alimentação, ajudando na recuperação após o exercício físico e contribuindo para o aumento e manutenção da massa magra. Ele pode auxiliar pessoas que pretendem aumentar o número de calorias consumidas, uma vez que possui em sua composição lactose, gordura e carboidratos.
Como é recomposto mais frequentemente por iniciantes na musculação devido ao seu custo, também é procurado por outras pessoas. Existe grande interesse em descobrir os benefícios do Whey, como “para que serve Whey Protein concentrado”, “como tomar Whey Protein concentrado” ou “Whey Protein concentrado é bom para quê”.
Esse tipo de Whey pode ser consumido puro ou adicionado a receitas, sendo esse mais utilizado entre praticantes de atividades físicas. Apesar de não ser indelicado para intolerantes a lactose, é bem tolerado pela maior parte das pessoas.
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