Whey protein é um suplemento alimentar feito da proteína do soro do leite e é utilizado para incrementar a ingesta de proteínas. Este suplemento é indicado, principalmente, para aqueles que seguem dietas com deficiência proteica, como emagrecimento, vegetarianismo, idosos com sarcopenia e atletas em busca de hipertrofia. O whey protein ajuda na recuperação após o treino e dificulta a perda de massa magra.
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Whey protein pode ser consumido por homens e mulheres, praticantes ou não de atividades físicas, sempre que considerados a necessidade nutricional e apoio técnico apropriado. Também é procurado em formas com menor concentração de lactose, como o whey isolado, por intolerantes.
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